Ebook Prendre du poids en douceur
Reprenez du poids en douceur, sans vous forcer à manger plus : juste des recettes plus riches, prêtes en 15 minutes.
Description
- Prendre du poids quand on est naturellement très fine ne se règle pas en mangeant davantage.
- Ce guide prend le problème par l'autre bout : manger un peu plus riche plutôt que manger plus.
- Une cuillère de purée d'amande dans un smoothie, de la crème plutôt que du lait : cent calories de plus, dans la même assiette.
Contenu du guide
31 pages en PDF :
6 smoothies riches (420 à 705 kcal), 5 petits-déjeuners faciles (555 à 625 kcal), 5 collations gourmandes (435 à 570 kcal), 4 repas rapides (720 à 760 kcal), 8 boosters caloriques à ajouter à ce que vous mangez déjà, une journée type et une liste de courses prête à imprimer.
Pour qui ?
- Pour les femmes qui ont du mal à prendre du poids malgré une alimentation normale.
- Pour celles qui veulent manger plus riche sans manger plus abondant.
- Pour celles qui cherchent des recettes rapides, avec des ingrédients de supermarché, sans matériel particulier.
Comment ça marche ?
- Le PDF est envoyé par e-mail dès la commande validée.
- À lire sur téléphone, tablette ou ordinateur, et à imprimer si vous le souhaitez.
- Chaque recette se prépare en moins de 15 minutes et indique son apport calorique, son temps de préparation et une astuce pour la rendre encore plus riche.
Livraison
Livraison immédiate : le PDF est envoyé automatiquement par e-mail dès que la commande est validée, aucune attente, aucun envoi postal.
- Prendre du poids quand on est naturellement très fine ne se règle pas en mangeant davantage.
- Ce guide prend le problème par l'autre bout : manger un peu plus riche plutôt que manger plus.
- Une cuillère de purée d'amande dans un smoothie, de la crème plutôt que du lait : cent calories de plus, dans la même assiette.
31 pages en PDF :
6 smoothies riches (420 à 705 kcal), 5 petits-déjeuners faciles (555 à 625 kcal), 5 collations gourmandes (435 à 570 kcal), 4 repas rapides (720 à 760 kcal), 8 boosters caloriques à ajouter à ce que vous mangez déjà, une journée type et une liste de courses prête à imprimer.
- Pour les femmes qui ont du mal à prendre du poids malgré une alimentation normale.
- Pour celles qui veulent manger plus riche sans manger plus abondant.
- Pour celles qui cherchent des recettes rapides, avec des ingrédients de supermarché, sans matériel particulier.
- Le PDF est envoyé par e-mail dès la commande validée.
- À lire sur téléphone, tablette ou ordinateur, et à imprimer si vous le souhaitez.
- Chaque recette se prépare en moins de 15 minutes et indique son apport calorique, son temps de préparation et une astuce pour la rendre encore plus riche.
Livraison immédiate : le PDF est envoyé automatiquement par e-mail dès que la commande est validée, aucune attente, aucun envoi postal.
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Chiffres clés
Disent avoir retrouvé l'appétit
Disent avoir pris du poids naturellement
Recommanderaient Novira à une amie